Mon approche
humaniste et existentielle
J’aborde une démarche humaniste et existentielle de l’être humain afin de décoder ensemble vos comportements, vos fonctionnements et vous aider ainsi à mieux vous comprendre.
Durant votre thérapie, mon rôle sera de vous mettre en conscience sur le problème qui vous concerne pour vous faire avancer. La pensée n’étant pas limitante. Cela permet de prendre conscience de l’existence d’autres alternatives possibles et plus constructives. J’accorde de l’importance à l’impact des mots, l’objectif de cette thérapie étant de vous accompagner vers le cheminement de soi. Les séances se déroulent dans un dialogue, une interaction de restitution des ressentis.
J’interviens dans le but de vous soutenir, à l’aide de questions, de reformulations, qui vont vous permettre de verbaliser, d’extérioriser ce que vous pouvez avoir du mal à exprimer.
La Gestalt thérapie
la thérapie autrement
La Gestalt est une thérapie humaniste psycho-corporelle qui permet d’être en accord avec soi même sur le plan émotionnel, physique et mental. C’est trouver le chemin vers l’estime de soi et la confiance.
Vous aussi, vous pouvez changer, vaincre vos peurs, en prenant conscience de vos schémas et croyances et en acceptant de vous en libérer.
La Gestalt thérapie s’intéresse surtout à la forme que prend le contact « thérapeute-client » et tente de mettre du mouvement lorsque la forme d’expression est immuable ou répétitive. Cette technique vous aide à débloquer vos croyances qui peuvent être fondées sur un modèle cadré,
et repose sur la mise en situation et l’expérimentation des difficultés.
C’est une philosophie de vie positive.
La Gestalt permet d'aborder une autre manière d'échanger la relation thérapeutique, elle vous emmène à faire vos propres choix pour mettre en lumière votre potentiel et vous révéler.
Mais qu'est ce qu'une thérapie holistique ?
Pour en savoir un peu plus je vous explique simplement en quoi cela consiste : L’expression “holistique”
est dérivée du grec “holos” qui signifie “tout” et “entier”. C’est donc l’art de prendre soin de l’être humain dans sa totalité, en prenant en compte le plan émotionnel, physique, énergétique et spirituel.
Cette approche vise ainsi à soigner son corps et son esprit, car les deux sont complémentaires.